第315章 八段錦（中）（加更）
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她這些日子已經將這半年的專業課看完了，現在進行二次複習，隨後她的課本會向外涉獵。
蔬菜湯端上來後，馮忠給老人盛了一碗，老人聞了聞，味道清淡，甚至看不到幾個油星，入口清爽不膩人。
“這個湯味道不錯，以後可以多做一些。”老人有些驚喜。
以前負責廚房的人，也總會做各種湯湯水水，但他喝得不多。
油大了，更加膩人了，而且自己的胃口不適應，不過他勉強喝一些，也就過去了。
這麼多點兒小事兒，不至於麻煩人家。
“這蔬菜湯是誰做的？這味道以前倒是冇喝過。”老人已經端起了第二碗。
馮忠看到精神頭不錯的領導，現在胃口也不錯，心中更是激動了。
“還是廚房做的，不過方子是安同誌給的。”馮忠也冇有隱瞞。
這件事兒，早晚都是要讓領導知道的。
“哦？小安啊，你還會做飯？”老人驚喜地看向了安以南。
安以南抬起頭，“什麼？”
她剛剛看課本，冇注意兩人的談話，而且在這個環境裡，可太有安全感了。
老人看到安以南迷茫的表情，整個人哈哈大笑起來。
冇有一個人的成功是平白無故的。
“你會做飯？”老人不厭其煩地又問了一句。
安以南點了點頭，“會一點點，廚藝不太好。”
“對了，這是食補的方子，以後有什麼特彆想吃的，可以告訴我，我來安排食補方子，您喜歡吃，更能多吃一點兒，是好事兒，不用覺得麻煩。”安以南笑嗬嗬的說道。
老人點了點頭，“好。”
安以南看了看手腕上的表，然後對馮忠說道，“有能練功的地方嗎？”
馮忠說道，“這邊。”
老人和安以南一起走了過去，安以南之前已經做了一遍，這一遍速度更慢，為了教導老人姿勢，每一個動作都會停下來，慢慢講解，讓老人能夠記住。
“安同誌，我能學嗎？”馮忠說道。
他怕以後領導有不記得的地方，兩個人學習，總會多記一些。
安以南點了點頭，“當然可以，這個功法鍛鍊身體，而且能夠養練精神，非常好的。”
“這麼好，那我可得練練。”馮忠站在了兩個人的身邊。
安以南從一招一式開始教導，期間給兩個人糾正動作，並且講出每一個動作的意義，需要鍛鍊的位置。
一個人教，兩個人學，就這麼一個多小時過去了。
老人的身體比較虛，此刻額頭上，鼻尖上，都是汗水。
“領導，需要休息嗎？”馮忠關心的問道。
老人擺了擺手，看向了安以南。
安以南也看向了老人的狀態，其實老人現在的狀態，更適合堅持。
“您能堅持嗎？”安以南問道。
老人點了點頭，好久冇有運動了，更多的時間都坐在辦公桌前，反而忘了當年上雪山爬草地的時候。
“冇事兒，繼續。”老人說道。
馮忠無奈，一老一小都說冇事兒，他能怎麼辦？一個也不敢說啊！
“那我們繼續，還有兩個動作，堅持。”安以南說道。
三個人繼續拉練起來，每個人都投入心神，安以南一直盯著老人的狀態，怕第一天就把老人累倒了。
而老人也在認真學習，既然答應的事情，他自然會做到。
三個人在大太陽下，足足曬了一個半小時，除了安以南外，老人和馮忠都是滿身的汗水。
“以後每天早上六點，必須打一套功法。”安以南對著老人說道。
早上六點，不冷不熱。
八段錦，是提升老人精神力的助力。
是藥三分毒，藥材固然好，但是吃多了也會反噬身體。
但八段錦不會，尤其是係統出品的八段錦。
“好，知道了。”老人歎了一口氣。
小小的年紀，總愛管著人呢！
“必須堅持。”安以南看到老人的表情，最終還是強調了一遍。
“風雨無阻。”最後還強加了一句。
老人點了點安以南，“怎麼？我說的話，你個小同誌還不相信？”
安以南想了想，“不好說。”
畢竟有先例。
第一次請完脈後，她就囑咐過讓老人多休息，可老人愣是冇有休息，還把身體熬得更糟了。
馮忠看到領導的臉色，強忍著笑意，臉色已經有些發紅了。
三個人散散步，走回了院子中。
“這是養身丸，已經不是原本的配方了，根據您的身體情況進行了調整。”安以南拿出一個瓷瓶，想了很久，還是固本培元吧。
“一天一粒，睡前半個小時吞服。”安以南介紹道。
馮忠趕緊伸手，將小瓷瓶拿好。
通過這一上午，他發現領導的精神狀態好了很多。
尤其是睡的那一個多小時。
“這是時間表的安排，我結合您的時間，已經做了不少調整，需要您按照我的時間表安排了。”安以南說道。
每天的工作時間有單獨記錄，睡眠時間、飯食時間都有標記。
而且每天增加了午休。
更重要的是早上增加了練八段錦的時間。
“被你這個小同誌，安排得明明白白了。”老人看過時間表後，最後遞給了馮忠。
意思很明顯，馮忠來監督。
馮忠將時間表拿好，這纔看到上麵的時間安排，雖然比之前領導的工作時間少，卻也冇少很多。
估計領導的工作量，安同誌也考慮在其中了，所有的時間點，都恰恰在領導的接受範圍內。
安以南抬起腕錶，“現在是您的工作時間，我就在這兒不出聲。”
說完話，還揚了揚自己手上的書。
她看書的時候很安靜，除了翻書的聲音外，不會有任何的聲音了。
老人處理了一個小時的工作，等到中午的時候，馮叔將飯菜擺好後，這纔來喊，“領導，吃午飯了。”
老人將手中的工作資料放下，然後抬起頭來，“小馮，我這一上午，是不是冇咳嗽？”
每次他咳嗽的時間很久，久到總是完不成工作。
而今天一上午，他做了很多事兒，工作雖然冇完成，可卻冇有咳嗽。
馮忠笑著點了點頭，“對，您上午冇有咳嗽過。”-